Céline Chaigne Sophrologue - Aguasofrologue
La sophrologie pour qui ?
1.
Séances
pour les enfants à partir de 6 ans
La sophrologie s'appuie sur des outils ludiques et fait appel à l'imaginaire de l'enfant. Ainsi retrouver confiance en soi, gérer ses peurs, ses angoisses, travailler sur la concentration, reconnaître ses émotions et apprendre à les gérer sont autant de possibilités de travail avec les enfants.
35 euros / séance
2.
Séances pour les adolescents à partir de 14 ans
L'adolescence peut être un cap difficile à surmonter, empreint de grands changements physiques et physiologiques, la sophrologie accompagne les adolescents dans ces changements, peut aider à accepter une situation non désirée et peut préparer aux différents examens (baccalauréat, permis de conduire....)
3.
Séances pour adultes
La sophrologie vous accompagne dans :
- la gestion du stress, des angoisses
- Soulager la douleur
- Améliorer son sommeil
- Se détendre, s'apaiser
- Retrouver confiance en soi
- prévenir des dépressions, burn out...
- Accompagner les femmes enceintes
- Préparation mentale pour les sportifs
- Accompagner les personnes en situation d'Aidants.
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4.
Séances en entreprise
Remettre l'humain au cœur de votre entreprise avec la sophrologie
Je vous propose des ateliers en individuel ou en groupe sur des thèmes définis ensemble.
Pourquoi ?
- Prévenir les RPS
- Améliorer les capacités, les performances
- Stimuler la flexibilité, la confiance et la créativité
- Augmenter l'attractivité de l'entreprise
- Définir un plan d'action sur la Qualité de Vie au Travail .
L'Aguasofro c'est quoi ?
Le Duo gagnant..... Les effets de la sophrologie renforcés par les bienfaits de l'eau.
L'Aguasophro est une approche unique et innovante qui prends soin de la personne dans sa globalité sur les plans physique, mental et émotionnel.
L'objectif de la sophrologie dans l'eau : MIEUX VIVRE-MIEUX ETRE
L'Aguasofro permet : une détente profonde grâce à l'apesanteur, une connexion à son corps et à ses émotions, une diminution du stress, de l'anxiété, une aide pour retrouver un sommeil réparateur, une amélioration de la respiration et l'oxygénation du corps et une réduction des sensations de douleurs chroniques.
Dans une eau chauffée entre 30 et 32 degrés...
Intéressé(e) contactez-moi
Qui suis-je ?
Dans le domaine du médico-social depuis 25 ans, j'ai décidé d'ouvrir mes compétences professionnelles. Ainsi j'accompagne les personnes et leurs besoins avec la pratique de la sophrologie.
Diplômée en sophrologie Caycédienne, je vous propose des séances de sophrologie en consultation individuelle ou bien en groupe.
Depuis juin 2025, je suis formé à la pratique de l'Aguasofrologie.
Un peu d'histoire.......
Alfonso Caycedo s’est également enrichi lors de ses voyages en Orient de méthodes orientales comme la méditation, le yoga et le zen. Il a fait de cette technique un véritable carrefour entre l’Orient et l’Occident.
A partir de toutes ces inspirations, son fondateur a créé une méthode unique et a codifié un ensemble d’exercices de façon très claire et précise. Il a défini des exercices de relaxation dynamique qui sont des mouvements doux associés à la respiration et a mis au point des sophronisations qui sont des visualisations guidées par la voix du sophrologue.
À propos......
Le sophrologue par le biais de sa voix amène la personne à un état de conscience subtile pour travailler différents axes définis ensemble.
Contactez-moi
Par téléphone : 07 83 41 36 53
Par Mail : celinechaignesophro@gmail.com
Le cabinet se situe à Aubigny les Clouzeaux (85).
Ouvert du lundi au vendredi de 9h à 18h.
Possibilité de consultation à domicile.
